Ces ateliers ont pour objectif de permettre aux enfants d’acquérir les outils pédagogiques d’apprentissage nécessaires pour gérer le stress au quotidien, qui apporteront un bien-être et une meilleure santé. Ces techniques sont mises en pratique de façon simple, efficace et ludique.

Les thématiques proposées sont :

  • Apprendre à créer du lien entre le corps et le mental.
  • Apprendre à respirer.
  • Apprendre à se relaxer.
  • Apprendre à canaliser leur énergie.
  • Apprendre à gérer les émotions étouffées ou excessives par la théâtralisation.
  • Apprendre à développer la concentration, l’enracinement et la confiance en soi.
  • Apprendre à contrôler la nervosité, l’agressivité, la timidité et l’angoisse.
  • Atelier éducatif et pédagogique et ludique sur :

. Pourquoi faut-‘il bien respirer?

. Pourquoi faut-‘il bien manger ?

. Pourquoi faut-‘il bien dormir ?

. Pourquoi faut-‘il améliorer son environnement ? ( rangement, déco, chambre, propreté…)

 

Durée : 1h30